大東岳（だいとうだけ）頂上は標高１３６６ｍ、登山口の標高３６５ｍ、標高差１０００ｍ、距離も表コース（５．３ｋｍ）と裏コース（８．５ｋｍ）があり、体力的には、中級者向けと思います。
大東岳は宮城県と山形県の境界付近の山であり、秋保（あきう）街道を西に走り、登山口付近に仙台市の「秋保ビジターセンター」（電話０２２－３９９－２３２４　　２０１１年４月１日（金）より通常通り開館しております。開館時間は９：００～１６：３０、休館日は火曜日）があります。
初めて登山する方はここで情報を入手すると共に、登山届けも提出するのが賢明です。駐車は、登山口に１０台程度は止められますが、ビジターセンタの近くにも、舗装された２０数台位止められる駐車場があります。ビジターセンタの駐車場はセンタに用事がある方の駐車場です。
コースは、表コース（表磐司コース　３時間程度）、裏コース（裏磐司コース　４時間程度）があるので、このコースを上り、下りに組み合わせると、変化のある登山となります。
一般的には、上りに表コース、下りに裏コースを組み合わせています。
１合目～９号目（頂上が１０合目）毎に黒い石碑があり、標高差１００メートル毎に合目の標識があり、体力配分の参考となります。上りを表コースでいきますと、こぶし平を過ぎ、８合目手前に「東清水」がありますが、雪解け時には飲めますが、無雪期は枯れていることが多いです。８合目付近に「鼻こすり」の急坂があり、疲れのピーク時でありますが、もうすぐ頂上ですので頑張り所です。５月下旬、６月上旬頃はアブが多いので、虫さされ対策が必要です。
頂上は眺望が良く、天気がよければ、西は月山　北は栗駒山　東は太平洋を見られる事があります。裏コースを下りにすると、「弥吉ころばし」という急坂がありますので、滑落に注意して下さい。樋ノ沢避難小屋近くに水場があり、年中枯渇しないので、水の補給はここで出来ます。大行沢（おおなめさわ）という、川沿いに歩き、新緑の時期に木々の間を歩くのは、滝の飛沫を浴びていると英気が養われ、退屈もしません。

登山口⇒（２．３ｋｍ　４０分）⇒立石沢（１．８ｋｍ　４０分）⇒東清水（１．２ｋｍ　４０分）⇒大東岳山頂⇒（０．６ｋｍ）⇒弥吉ころばし⇒（１．９ｋｍ　４０分）⇒樋ノ沢避難小屋⇒（２．７ｋｍ　４０分）⇒北石橋分岐・裏磐司岩・雨滝⇒（３．３ｋｍ　６０分）⇒登山口

森吉山登山口の近くの阿仁スキー場
雪質もよく、ゲレンデも結構楽しめるスキー場です。

桑沼から北泉ヶ岳にアプローチできる急坂において、登山道が一部崩落しているので、桑沼スタートの北泉ケ岳経由での泉ケ岳登山は無理です。